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シニア向けコース

このプログラムは健康の為に運動をしたい40代、50代以降の方向けのコースです。
ジムが女性向けだったり、若者向けという雰囲気のところも多くあります。
また、プログラムがダイエット中心で個別に取り組んでくれるところも少ない現状です。
弊社はスタッフの離職がほとんど無い為、長期的に通いたいお客様を専任の担当者が何年もサポートさせていただいております。

料金の後半は17回目以降からの割引です(短期コース2ヶ月終了後も可)

60分 10,000円/8,000円
ペア60分 12,000円
90分 15,000円/12,000円
体験レッスン60分 5,000円(税込)
入会金 20,000円(税込)


健康であり続けるために

健康でいるためには、運動は欠かせない要素です。
筋肉量を維持し、心肺機能も高く保つ必要があります。
体の仕組みを理解し、怪我し易く疲れやすくなっている年齢からのトレーニングにも、しっかりと対応させていただきます。

中高年層は弊社の得意分野の一つでもあります。


高齢の方向けのパーソナルトレーニング

60歳以降の方にもパーソナルトレーニングは最適です。

高齢になってくると、体も思うように使えなくなってきてしまいます。

モチベーションも落ちやすく、適切な指導をしてくれるトレーナーが居ることや、しっかり管理してもらうということで運動を続けることができます。
80,90まで続けたいという方も沢山いるのがパーソナルトレーニングジムの特徴です。


スポーツアスリート向けにも

男性向けの筋力アップ、肉体改造と銘打ってはいますが、アスリートの方も歓迎です。
ジャンプなどのトレーニングはできませんが、かなりの重さまで扱うパワーラックはございます。
ベースの体を作っていくトレーニング指導も行えますので、是非ご相談下さい。
それほど本格的に取り組んでいるわけではないんだけど……という方も多くいらっしゃいます。