『ダイエットサプリ、HMBなど』サプリメントの誇大広告に要注意

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渋谷新宿のプライベートジムMIYAZAKI GYM

代表の宮崎隆一です。

 

サプリメントの広告は夢のような効果を謳うものが沢山あります。

 

「飲むだけで20キロ痩せる」とか

「プロテインの20倍の効果」等々

 

しかしそれらが本当に効果があるかというと、ほとんどは大した効果は期待できないでしょう。

 

成分としては、確かにダイエットに効く成分が入っていたとしても、量が少なく、効果があるとされている量ではない場合が多く見受けられます。

 

例えばHMBに良くある宣伝文句として

「プロテインの20倍の効果」

というのがありますが、これはプロテインに多く含まれるロイシンに筋肉を増やす効果があるからです。

 

ロイシンはその5%がHMBに変換され、筋肉の増加や分解の抑制作用を発揮します。

なので、最初からHMBをとれば20倍の効果と表記しているようです。

 

しかし、確かにHMBによる筋肉の増加作用は強いものの、その他のアミノ酸の量やバランスも影響するので、アミノ酸がバランス良く含まれているホエイプロテインと、単体のHMBでは比較すること自体が難しく思えます。

 

また、サプリメントはあくまで食品のため、医薬品のような効果効能を謳うことはできません。

なので、よくよく見ると、イメージ写真と断言していない数字や宣伝文句がかかれています。

 

スリムな女性の写真の横に「憧れのスタイル!」「-20キロ!」など、箇条書きのように書かれていたりしますね。

よくよく見ると、この商品でどうなれるかは書いていないので、チェックしてみてください。

 

結局のところ、サプリメントだけで劇的な効果は難しいワケです。

むしろ、指導している立場からすれば、そんなに都合のいい商品があるなら、どれだけ高くても間違いなく導入していることでしょう。

 

サプリメント自体は勧めるのですが、それだけで絶大な効果を期待すると、難しいかもしれませんね。

怪しい誇大広告より、しっかりと研究データを提示して、真面目に営業しているサプリメント会社から購入しましょう。


 

最後に弊社のジムの宣伝をさせてください。
良かったら一度ウェブサイトをご覧いただければと思います。


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この記事の著者

宮崎 隆一株式会社リーブル代表取締役 MIYAZAKI GYM代表

19歳からジムのアルバイトとしてトレーナー活動をスタートし、大学ボディビル部のコーチ、ジムのパーソナルトレーナーとしての経験を経て会社を設立。
科学的な根拠に基づいた指導をモットーとする。
年間1200件以上の現場での指導実績や、店舗全体での実績やデータを基により効果的で取り組みやすいプログラムを研究している。

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